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Todo lo que debes saber sobre la biotina: beneficios, efectos y mejor hora para tomarla | #la ruda y sus beneficios

Todo lo que debes saber sobre la biotina: beneficios, efectos y mejor hora para tomarla

Todo lo que debes saber sobre la biotina: beneficios, efectos y mejor hora para tomarla

Tomar biotina por la mañana también puede ayudar a que el cuerpo la utilice de forma más efectiva a lo largo del día, ya que participa en numerosos procesos metabólicos que requieren energía.

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