- Ayuda a reducir los efectos de la anemia La vitamina B-12 puede interaccionar probablemente con algunos medicamentos, por lo que es importante hablar con un médico antes de empezar cualquier fármaco nuevo o suplemento dietético. Varios veganos, vegetarianos y personas que comen sin gluten eligen tomar un suplemento B12 para eludir la desnutrición y la anemia. Debido a que la vitamina B12 se genera naturalmente en la carne, los huevos y el pescado, la administración de suplementos puede ser útil para las personas que no consumen esos alimentos. La mayor parte de las personas obtienen bastante vitamina B-12 con una nutrición equilibrada.
La investigación, publicada en Nature Metabolism, señala que la suplementación con vitamina B12 podría prosperar en buena medida los mecanismos naturales de reparación del cuerpo, lo que abre nuevas vías para tratamientos en medicina regenerativa y para dolencias como la colitis ulcerosa.
El colágeno es una proteína esencial para la salud de la piel, las articulaciones y los huesos. Decantarse por gelatinas enriquecidas con colágeno puede ser una increíble forma de mejorar la salud de estos tejidos y impedir inconvenientes relacionados con su deterioro. Antes de entrar en datos sobre dónde hallar la mejor gelatina natural, es importante comprender de qué estamos hablando. La gelatina natural es un postre que se hace a partir del colágeno de los huesos, piel y cartílago de animales como vacas, cerdos o pollos.
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La gelatina natural es un postre exquisito y saludable que se ha vuelto muy habitual en los últimos tiempos. Algunas están repletas de azúcar y aditivos artificiales, al tiempo que otras son de origen animal y no son aptas para vegetarianos o veganos. En el artículo, te exponemos dónde encontrar gelatina natural de calidad a fin de que logres gozar de este postre sin intranquilidades. La marca C se destaca por sus gelatinas con frutas enteras, lo que le da un sabor mucho más fresco y genuino. Además, usa elementos naturales y no contiene conservantes ni colorantes artificiales. Sin embargo, algunos usuarios han reportado que la textura de estas gelatinas puede ser un poco dura y difícil de cortar.
Su uso frecuente puede contribuir a acrecentar el fluído sanguíneo, lo que es beneficioso para el cerebro y otros órganos, fomentando una mejor función cognitiva y energética. No obstante, de la misma otras plantas y especias, los estudios cerca del té de romero son escasos, es por este motivo que no hay bastante prueba que respalde sus provecho. No conviene sobrepasarse en su uso, puesto que al tener propiedades estimulantes puede provocar episodios de ansiedad e insomnio. De hecho, las personas con antecedentes de conmociones o epilepsia deben evitar el uso de aceite esencial de romero, ya que puede ser neuroestimulante. En un planeta donde la búsqueda de formas naturales de fomentar la salud es cada vez más relevante, el romero emerge como una opción a tener en cuenta.
Enfermedades Relaccionadas
Además, el estudio apunta que el romero tiene la posibilidad de tener efectos antiinflamatorios en el tracto gastrointestinal, lo que podría ayudar a reducir la inflamación y las afecciones. Merced a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el romero puede contribuir a prosperar la salud cardiovascular. Contribuye a achicar la inflamación en las arterias, optimización el perfil lipídico y evita la oxidación del colesterol LDL, lo que puede reducir el riesgo de arteriosclerosis y otras patologías cardíacas. En ciertos estudios citados por Medical News Today, se vió que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del romero podrían reforzar el sistema inmunitario y mejorar la circulación de la sangre. El agobio oxidativo, relacionado con el envejecimiento y distintas patologías, puede contrarrestarse con antioxidantes. Según la Sociedad De españa de Dietética y Ciencias de la Nutrición (SEDCA), el romero es una fuente rica en antioxidantes naturales, como los polifenoles y los flavonoides, que ayudan a proteger las células del daño provocado por los radicales libres. El romero asimismo se emplea comer ruda para que sirve mejorar la digestión, en tanto que contribuye a estimular la producción de bilis y prosperar el funcionamiento del sistema digestivo.
Los compuestos presentes en las hojas de romero tienen atributos antiepilépticos y reducen los espasmos involuntarios en los músculos (Referencia). El romero es empleado en la medicina clásica para aliviar las molestias ocasionadas por la dismenorrea (regla dolorosa). Otra investigación en roedores determinó que el romero asiste para efectuar las descargas de orina (Referencia). En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una efectividad que varió con los modelos de esencias administradas a los roedores (Referencia). Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los elementos activos del romero detuvieron el desarrollo y mataron células enfermas (Referencia).
