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Biotina: para qué sirve y dónde encontrarla | #beneficio de la ruda para el cabello

Biotina: para qué sirve y dónde encontrarla

Biotina: para qué sirve y dónde encontrarla

Esta vitamina soluble en agua es imposible amontonar en el cuerpo y debe consumirse de forma regular mediante la dieta o la suplementación alimentaria adecuada.