Los calambres en las piernas pueden ser ocasionados por medicamentos, deshidratación, distensión muscular por esfuerzo excesivo o embarazo. Pero también tienen la posibilidad de ser ocasionados por una condición médica como el síndrome de piernas inquietas o la trombosis venosa profunda más grave. Detectar la causa es esencial para encontrar el tratamiento conveniente o evitar ciertos desencadenantes. Los calambres en las piernas por la noche se piensan una manera incómoda y en ocasiones muy dolorosa de despertarse. Es esencial tener en consideración la continuidad, la intensidad y los factores y hablar con su médico para asegurarse de que no sea un síntoma de algo más grave como un coágulo de sangre, una trombosis venosa profunda o un síndrome de piernas inquietas.
Factores de riesgo
Más allá de que los calambres en las piernas son benignos, no tienen que interrumpir su descanso y es esencial estar alerta a cualquier síntoma que sea lamentable, recurrente y que le no permita reposar bien durante la noche. Como solicitaste, próximamente empezarás a recibir en tu buzón la información mucho más reciente sobre salud de Mayo Clinic. El embarazo provoca muchos cambios anatómicos, y uno es un mayor riesgo de calambres en las piernas durante la noche. Por lo general, comienzan en el segundo o último trimestre del embarazo, pero por norma general se detienen después del parto. La enfermedad arterial periférica (EAP) es ocasionada por la acumulación de placa en los vasos sanguíneos de las piernas, lo que puede ocasionar una disminución del flujo sanguíneo en las piernas. Gente enmayor peligro de EAP tienen dentro a los mayores de 40 años, fumadores, diabéticos y con otros factores de riesgo de anomalías de la salud cardiacas, como presión arterial alta, colesterol alto y haber tenido unainfarto de miocardio.
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Estos calambres suceden gracias a las alteraciones hormonales normales del embarazo y a la hierba ruda Para que sirve disminución de la circulación sanguínea en las piernas gracias a la compresión de los vasos y arterias de la pelvis por el peso del útero. Trabaja con tu médico u otro profesional de atención médica para conseguir un diagnóstico preciso. A veces se confunde el síndrome de las piernas inquietas con los calambres nocturnos en las piernas, pero son dolencias diferentes. El síntoma mucho más recurrente del síndrome de las piernas inquietas es la necesidad de mover las piernas al quedarse dormido.
El distribuidor de atención médica te puede instruir ejercicios de estiramiento que tienen la posibilidad de reducir las probabilidades de padecer calambres musculares. Un calambre muscular es una tensión inmediata y también inopinada de uno o más músculos. Realizar ejercicio o esforzarse bastante, especialmente cuando hace calor, puede derivar en calambres musculares. Ciertos fármacos y anomalías de la salud asimismo tienen la posibilidad de causar calambres musculares. Solicitud con un proveedor de atención médica si tienes calambres musculares intensos usuales y que no mejoran con las medidas de cuidado personal. Los calambres en las piernas son contracciones musculares bruscas y de gran intensidad, que generan un dolor agudo y una sensación de tensión en la zona perjudicada.Esto dificulta la circulación sanguínea en las piernas y la oxigenación de los músculos, lo que resulta en calambres en las piernas, singularmente en la zona de las pantorrillas. Los calambres por diabetes acostumbran a manifestarse especialmente en las extremidades inferiores, siendo más habitual a lo largo del sueño. Durante el embarazo, especialmente en el final de la gestación, es común que aparezcan calambres en las piernas, tobillos o pies, principalmente por la mañana. En la mayoría de los casos, el calambre en la pierna puede surgir gracias a la deshidratación, la falta de oxígeno en el músculo o el exceso de ácido láctico debido a la práctica de ejercicio profundo o incluso por deficiencias alimenticias.
Con ellos, se suprimirá la tensión y la musculatura se relajará, lo que reduce el riesgo de padecer calambres en las piernas. Si no se tratan, los coágulos pueden viajar desde las piernas hasta los pulmones y ocasionar problemas de salud mucho más serios, con lo que es importante diagnosticarlo y tratarlo cuanto antes. Las lesiones musculares son una causa común de calambres en las piernas. Esforzarse demasiado puede ocasionar distensiones musculares, lo que puede ocasionar mal y calambres que duran unos minutos o, a veces, horas. El hipotiroidismo no tratado puede ocasionar alteraciones musculares, como debilidad muscular, especialmente en los muslos y hombros, aparte de dolor o calambres en la pierna. Ciertos medicamentos, como los diuréticos para la presión arterial alta o problemas cardiacos, aumentan la eliminación de agua y electrolitos del cuerpo, lo que favorece la aparición de calambres en las piernas u otros músculos.
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Estos espasmos involuntarios pueden durar desde segundos hasta minutos, y en la mayoría de los casos se producen en los músculos de los gemelos y en los muslos. Si los calambres que te despiertan mientras que duermes persisten, el proveedor de atención médica podría recetarte medicamentos para relajar los músculos o ayudarte a dormir. Los calambres en los pies y en las piernas tienen la posibilidad de deberse a diversas razones diferentes. Entre las causas más habituales por la que se sufren estos calambres, es por una fuerte actividad física. De esta forma, muchos son los atletas que tienen este género de problemas y que eminentemente se desarrollan por la noche, mientras que están durmiendo en cama.
No hay una causa determinante para los calambres en las piernas durante la noche, pero tienen la posibilidad de ocasionarse por muchos causantes distintas del modo de vida, como no estirarse, no sostenerse hidratado o incluso su situación para reposar. Los síntomas de calambres en las piernas en general ocurren después de descansar por un tiempo, estar acostado o estar sentado a lo largo de largos periodos de tiempo. En la mayoría de los casos, son inesperados y agudos, con una tensión intensa de la pantorrilla o los músculos isquiotibiales en la parte posterior de las piernas. Los calambres en las piernas no ocasionan hinchazón, decoloración o calor en el área afectada y el mal solo dura unos minutos, con un ligero dolor residual una vez que pasa el calambre. Debería poder reanudar sus actividades normales, como volver a dormirse, tras el episodio. Los calambres en las piernas, que en general se sienten como un «pinchazo», son una contracción involuntaria espontánea e intensa de los músculos del muslo, la pantorrilla y el pie.
Trombosis venosa profunda
